Dügün Tv Aydin Çine
Yaz sıcaklarının tüm şiddetiyle hissedildiği şu günlerde insanlar serinlemek için çeşitli yöntemler arıyor.Kimisi havuza yada denize gitmeyi tercih ederken kimiside klima,vantilatör gibi araçlarla serinlemeye çalışıyor.Ama serinlemek tamamen doğal yöntemlerlede mümkündür.Bitkisel yöntemlerle serinlemenin sağlığa herhangi bir zararı olmayacaktır.Oysa klima, vantilatör ile serinlemeye çalışmak sağlık açısından bir takım zararlar ortaya çıkabilir.Doğa ananın bize sunduğu 6 bitki ile bir nebze dahi olsa serinleyebilirsiniz.Belki bu bitkiler ile serinlemek diğer serinleme yöntemleri kadar etki etmeyecektir.Ama yine de insanın bir nebze dahi olsa serinlemesine yardımcı olacaktır.İşte Ender Saraç’ın serinlemek isteyenler için bitki önerileri:
Serinletici bitkiler:
Nane:Özellikle taze nane kullanmanız önerilir.Nanenin üzerine bir kaç damla limon sıkın.Naneyi ağzınıza atın.Dilinizin altında bir müddet beklettikten sonra soğuk su için.Kalbinizin ferahlamasına yardımcı olacaktır nane.
Gül suyu:Oldukça boğucu geçen bir günün ardından buzdolabında bulundurduğunuz gül suyunu vücudunuza frinksiyon yaparak uygulayın.Serinlemenizi sağlayacaktır.
Lavanta:Serinletici etkiye sahip olan bir başka bitki ise lavantadır.Lavantanın çayını yaparak içebilirsiniz.Yalnız fazla lavanta sağlığa zararlı olabilir.
Limon:Limonu sıkıp su haline getirdikten sonra kalıplar halinde dondurun.Ardından soğuk suya dondurulmuş limon kalıplarından atarak için.
Zerdeçal:Fazla terleyenler için zerdeçal faydalıdır.Günde 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Serinletici bitkiler:
Nane:Özellikle taze nane kullanmanız önerilir.Nanenin üzerine bir kaç damla limon sıkın.Naneyi ağzınıza atın.Dilinizin altında bir müddet beklettikten sonra soğuk su için.Kalbinizin ferahlamasına yardımcı olacaktır nane.
Gül suyu:Oldukça boğucu geçen bir günün ardından buzdolabında bulundurduğunuz gül suyunu vücudunuza frinksiyon yaparak uygulayın.Serinlemenizi sağlayacaktır.
Lavanta:Serinletici etkiye sahip olan bir başka bitki ise lavantadır.Lavantanın çayını yaparak içebilirsiniz.Yalnız fazla lavanta sağlığa zararlı olabilir.
Limon:Limonu sıkıp su haline getirdikten sonra kalıplar halinde dondurun.Ardından soğuk suya dondurulmuş limon kalıplarından atarak için.
Zerdeçal:Fazla terleyenler için zerdeçal faydalıdır.Günde 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz.
Hiç yorum yok: