Dügün Tv Aydin Çine
Kronik yorgunluk nedir
Çok yaygın olan hastalık olmasa bile kronik yorgunluk sendromu toplum içerisinde özellikle 30-50 yaş arası kişilerde daha sık görülüyor.Kronik yorgunluk sendromu hakkında fazla bilgi de olmamasından ötürü genelde es geçilen doktora gidilmeyen hastalıklardandır.Kronik yorgunluk sendromunun nedenleri tam olarak bilinmiyor.Kronik yorgunluk sendromu genellikle diğer hastalıklara çok fazla karıştırılır.Kronik yorgunluk en 6 aydan beri devam eden ve sürekli hale gelen dinlenilse bile geçmeyen bir hastalıktır.Kronik yorgunluk sendromuna yol açan etmen tam olarak bilinmese bile psikolojik faktörlerin neden olduğu tahmin ediliyor.Kronik yorgunluk kişinin yaşamını oldukça derinden etkileyen ve tedavi edilmesi gereken bir problemdir.Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri şunlardır;
Kronik yorgunluk belirtileri:
Hastalıkla başa çıkabilmek için öncelikle stresi yenmeniz gerekmektedir.Bunun dışında düzenli spor yapmalı, sağlıklı beslenmeli ve hayatınız düzen içerisinde olmalıdır.Alkol ve sigara gibi zararlı öğelerden uzak durulması gereklidir.İş hayatınızda yoğunluğu elinizden geldiğince azaltmaya gayret göstermelisiniz.Bunun dışında doktor tavsiyesi dahilinde vitamin ve mineral ilaçları kullanmanız kronik yorgunluk sendromuna iyi gelen durumlardır.Kronik yorgunluk sendromunda şu fiziki belirtileri görülür; çeşitli kas ağrıları, terleme, boğaz ağrısı ve uykusuzluk gibi problemler kronik yorgunluk sendromunda görülebilir.
Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavisi:
Bu hastalığın tedavisinde kesin bir yöntem bulunmuyor.Farklı hastalıklarda kullanılan bir takım ilaçlar hastalara verilebiliyor.Bu hastalıkta ilaçlardan daha çok kişinin kendisinin uygulayacağı tedavi çok önemlidir.Örneğin düzenli olarak spor yapmak kronik yorgunluk sendromuna karşı oldukça iyi gelebilir.Bunun dışında yukarıda da vurgulandığı gibi düzenli bir yaşam ve stresten uzak durmak bu hastalığın tedavisi için kendiniz uygulayabileceğiniz yöntemlerdir.
Çok yaygın olan hastalık olmasa bile kronik yorgunluk sendromu toplum içerisinde özellikle 30-50 yaş arası kişilerde daha sık görülüyor.Kronik yorgunluk sendromu hakkında fazla bilgi de olmamasından ötürü genelde es geçilen doktora gidilmeyen hastalıklardandır.Kronik yorgunluk sendromunun nedenleri tam olarak bilinmiyor.Kronik yorgunluk sendromu genellikle diğer hastalıklara çok fazla karıştırılır.Kronik yorgunluk en 6 aydan beri devam eden ve sürekli hale gelen dinlenilse bile geçmeyen bir hastalıktır.Kronik yorgunluk sendromuna yol açan etmen tam olarak bilinmese bile psikolojik faktörlerin neden olduğu tahmin ediliyor.Kronik yorgunluk kişinin yaşamını oldukça derinden etkileyen ve tedavi edilmesi gereken bir problemdir.Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri şunlardır;
Kronik yorgunluk belirtileri:
Hastalıkla başa çıkabilmek için öncelikle stresi yenmeniz gerekmektedir.Bunun dışında düzenli spor yapmalı, sağlıklı beslenmeli ve hayatınız düzen içerisinde olmalıdır.Alkol ve sigara gibi zararlı öğelerden uzak durulması gereklidir.İş hayatınızda yoğunluğu elinizden geldiğince azaltmaya gayret göstermelisiniz.Bunun dışında doktor tavsiyesi dahilinde vitamin ve mineral ilaçları kullanmanız kronik yorgunluk sendromuna iyi gelen durumlardır.Kronik yorgunluk sendromunda şu fiziki belirtileri görülür; çeşitli kas ağrıları, terleme, boğaz ağrısı ve uykusuzluk gibi problemler kronik yorgunluk sendromunda görülebilir.
Kronik Yorgunluk Sendromu Tedavisi:
Bu hastalığın tedavisinde kesin bir yöntem bulunmuyor.Farklı hastalıklarda kullanılan bir takım ilaçlar hastalara verilebiliyor.Bu hastalıkta ilaçlardan daha çok kişinin kendisinin uygulayacağı tedavi çok önemlidir.Örneğin düzenli olarak spor yapmak kronik yorgunluk sendromuna karşı oldukça iyi gelebilir.Bunun dışında yukarıda da vurgulandığı gibi düzenli bir yaşam ve stresten uzak durmak bu hastalığın tedavisi için kendiniz uygulayabileceğiniz yöntemlerdir.
Hiç yorum yok: